骨盤のゆがみを生じた場合に一人で治す方法もあります。
例えばYouTubeなどに公開されている動画を見て、自宅で行う方法。

最近は色々な動画がありますので、そういったものを自分で参考にしてケアする方法もあります。

ただ、そういった動画を否定するわけではありませんが、どんな人がアドバイスしていて、その方法が本当に正しいのか誰にもわかりません。

そして自分で行うとアドバイスをする人もいないので、ひょっとしたら間違った方法でストレッチやトレーニングを続けてしまう可能性もあります。

その結果、体の関節や筋肉を傷めてしまうということもあり得ます。

もし正しい知識を持って、正しい施術や体の動かし方を身につけたいなら、やはり実際に整体師やカイロプラクティックを行っている施術師に直接質問するのが良いかと思います。

自分が正しいと思っている体の動かし方、あるいはストレッチ方法をその場で聞くことで、理解が深まります。

Kohカイロプラクティック院では、お客様一人ひとりに合った丁寧な整体を心がけています。
骨盤矯正にお悩みの30代から50代の女性のお客様も多くいらしています。

骨盤のゆがみ矯正をご希望なら、ぜひKohカイロプラクティック院にお越しください。

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