人には左利きと右利きがあるように左右差があります。この体の左右差というものを体験したことはありますか？分かりやすい2つのチェック方法をご紹介していきます。

※これからご紹介する方法は、肩こりや首、背中の痛みを抱えている方は行わないでください。また、痛みを感じたら無理をしないですぐにやめてください

• 首が片方だけ曲がらない？

座った状態でも立った状態でも構いませんが、全身が映る鏡に向かって、首を左右にゆっくり倒してみてください。

片方は曲がるけれど片方は全然曲がらない。首の前あたりに突っ張る感じがある。こういったときは、慢性的な肩こりを起こしていて、その症状にご自分でも気がついていないという場合もあります。

• 片足だけ開く？

ベッドやお布団に寝転んだ状態で、足を伸ばして爪先をくっつけてみてください。その後力をだらーんと抜いたとき、爪先の角度の左右差はどのようになっていますか？片方の足だけすごく開いている場合は、骨盤に歪みが出ている可能性もあります。

人間は生活に慣れてしまう適応能力があります。このように、普段の生活では気がつかない体の歪みが、肩こりや腰痛を起こしやすい状態を作ってしまっていることも考えられます。

気になる方は、骨盤矯正で定評のある整体院に行ってみることをおすすめします。

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