肩こりや腰痛など、体に痛みやハリの違和感を感じている場合、今ご自分で「肩がこっている」「腰のどのあたりが痛い」「どんなときに違和感を感じる」という自覚症状を確認できている状態です。

定期的に整体院や接骨院、スポーツマッサージなどに通われている方やトレーニングを目的としたジムに通われている方、スポーツをされている方は、こういった自覚症状に気が付きやすいので、気がついたときに体のケアを積極的に行うことができます。

しかし、普段ボディメンテナンスの施術を行う施設に通われていない方や慢性的に痛みや違和感を抱えている方は、不思議なことに痛みに慣れてしまっていて、気がつくはずの自覚症状に気がつかず、「そういえばこんな症状が前からあった」と後になって気がつかれることもあります。

頻繁に通うことが難しい場合は、時間があるときにでも、整体に行ってみてください。

今のご自分の体の状況や、問診や施術の中で、骨盤の歪みに気がついたり、姿勢の悪さに気がついたりといった新たな発見が、長年悩ませていた不調の改善や、ケガの予防、生活習慣の改善につながります。

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