カラダの柔軟性について意識したことはありますか？

人の筋肉には可動域というものがあり、筋肉を使わないでいるとその可動域が委縮し、狭くなってしまいます。

その結果、柔軟性の失われたカラダが硬いと言われる状態になってしまうのです。

柔軟性がなくなると、ケガをしやすくなったり、冷えやすくなったりとさまざまな影響がカラダに現れます。

デスクワーク中心の生活などの場合、同じ体勢で過ごす時間が多いので1時間ごとにカラダを動かしたり伸ばしたり、少し意識してみましょう。

ストレッチなど継続的に、日々の生活の中に取り入れてみてくださいね。

牛久市のKohカイロプラクティック院では、一人一人の痛みの原因を突き止め改善し、健康で元気に毎日を過ごしていただけるようメニューをご用意しております。

痛みを一時的に抑えるのではなく、原因を取り除くための施術を行います。

カイロプラクティック発祥のアメリカで学んだ手技で施術を行いますので、安心してご利用ください。

また、カウンセリングでも丁寧な説明を心がけておりますが、分からないことや不安なことなどがありましたら遠慮なくお伝えくださいね。

肩こりや腰痛でお悩みの方はもちろん骨盤矯正なども対応も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約はこちらから