整体やカイロプラティックという文言とセットで骨盤矯正と言う言葉を聞いたことがある方も多いと思います。
骨盤矯正とは一体どんなものなのでしょうか。

骨盤矯正はその言葉から腰の部分を形作る骨格である骨盤を動かして強制させると言うイメージを持たれがちですが、実際には骨盤周りにある筋肉に施術を施すことによって歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことを言います。

骨盤のズレは日常生活の習慣によって引き起こされます。
足を組む癖があったり、あぐらをかく癖がある普段うつ伏せで眠るといった習慣がズレの原因となります。

骨盤がずれると血流だけではなく内臓にも影響が出てしまいます。
骨盤矯正によって、骨盤が正しい位置に戻ることで腰だけではなく、肩こりやダイエットにも良い影響を及ぼすことができると言われています。

骨盤矯正の施術は上でも触れたとおり骨盤周りの筋肉にアプローチをするものです。
筋肉に指圧したり、足を回したり曲げたりすることによって骨盤に関わりの深い股関節周りを矯正させていきます。

骨盤矯正は即効性がないと言われますが、施術を受けただけでも腰痛が軽減されるといった効き目を実感できることもあります。
ただし骨盤のズレは習慣が起因することも多いので定期的に施術を受けることをお勧めします。

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