神経線維への刺激が発生すると、それが脊髄を伝って大脳へと伝えられます。

こういった痛みの起因は2種類あります。
まず一つが、物理的要因。

例えば物にぶつかってしまった、転んでしまったなど。
強い刺激が加わることで、感覚神経を通じてその痛みが大脳へと伝わっていきます。

そしてもう一つ、痛みが生まれてしまう原因が血流の悪化。
血流が悪化すると周辺の筋肉が硬直します。
硬直した筋肉は末梢神経を圧迫したり、損傷してしまうのでそれが痛みとなって現れます。

特に、徐々に腰が痛くなったり、肩こりが現れてくるのはこの血流悪化が要因のケースが多いです。

普段の食生活で血液がドロドロになってしまう要素（脂質や糖質を多く取りすぎてしまう）がきっかけで血流悪化を招くこともありますし、それ以外にも不眠やストレスがきっかけで血流悪化を招くこともあります。

血流悪化を阻止するには食生活をはじめとした生活習慣の見直しが重要です。

例えば、血液をサラサラに食材などもありますので、そういったものを積極的に摂取して血流良化を目指していきましょう。

Kohカイロプラクティック院では生活習慣の見直しサポート、現在の筋肉の硬化改善施術をご案内しています。

牛久エリア近郊にお住まいの方はお気軽にお越しください。

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